Voordelen van basketbal
Basketbal is een super leuke teamsport waarmee je goed leert samenwerken en veel sociaal contact hebt. Daarnaast is het ook super goed voor je lichamelijke gezondheid. In deze blog hebben wij de belangrijkste voordelen van deze sport verzameld. En wie weet raak jij na het lezen ook wel overtuigd om aan basketbal te beginnen!
Verbeteren van je communicatie skills
Basketbal is een pure teamsport, dus je bent continu met elkaar aan het communiceren op het veld. Hierdoor ontwikkel jij je communicatieve vaardigheden nog verder. Naast verbale communicatie (dus met woorden) ben je ook bezig met non-verbale communicatie ofwel gebarentaal. Dit brengt, dus ook vele voordelen met zich mee in je professionele leven!
Concentratievermogen
Kan jij je slecht concentreren? Ook basketbal kan hierbij helpen! Je hebt namelijk bij basketbal ook vele regels waarbij jij je aan moet houden. Daarom zal jij je automatisch geconcentreerd gaan spelen. Dit kan je ook weer helpen bij werk. Daarnaast ontwikkel je ook zelfdiscipline waardoor je meer alert zult zijn.
Calorieen verbranden
Tijdens het basketballen beweeg je echt allemaal kanten op en is je hele lichaam actief bezig. Hierdoor worden je calorieën veel sneller verbrand. Het verbranden van calorieën kan zelfs oplopen van 600 naar 900. Klinkt ideaal toch? Zo kun je op leuke manier lekker afvallen wanneer je hier natuurlijk behoefte aan hebt!
Dit waren alweer de belangrijkste voordelen die je naast de fysieke gezondheid ook kunnen helpen bij bepaalde dingen op privé of zelfs zakelijk gebied. Wij zijn erg benieuwd of jij deze voordelen bij basketbal had verwacht. Ook willen wij graag weten wat jouw mening is over deze blog! Laat daarom zeker een reactie achter in de comments! Wil jij meer sport inspiratie op doen? Ook hier ben je ook weer op het juiste adres! Lees hiervoor zeker onze andere blogs door.
